---

Công dụng

1. Đai lưng làm tăng áp lực trong ổ bụng

Đai lưng được sử dụng tốt vì nó làm tăng áp lực trong ổ bụng được tạo ra bên trong bụng. Điều này giúp người tập dễ dàng thực hiện các bài nâng tạ nặng và vất vả hơn.

2. Đai lưng mang lại sự ổn định cho cột sống

Như chúng ta đã đề cập rằng đai lưng làm tăng áp lực ở vùng bụng, do đó cuối cùng dẫn đến việc ổn định cột sống. Áp lực tăng lên giúp cột sống duy trì sự ổn định và sức mạnh ngay cả khi thực hiện các bài tập nặng liên quan đến việc nâng vật nặng.

3. Đai lưng làm giảm căng thẳng đè lên lưng dưới 

Bằng cách tính đến việc sử dụng đai đeo lưng tập gym, người ta có thể thực hiện các bài tập tạ một cách an toàn và chắc chắn hơn. Bằng cách đeo đai tập tạ, áp lực bên trong vùng bụng của người sử dụng tăng lên đáng kể, làm cho áp lực tác động lên lưng dưới giảm có thể đo lường được.

4. Đai lưng cải thiện hiệu suất của các cơ dựng cột sống

Bằng cách đeo đai lưng, hiệu suất của các cơ dựng cột sống được tăng lên, giúp hỗ trợ thêm cho phần lưng dưới của người tập tạ khi nâng tạ nặng. Hiệu suất nâng cao của cơ dựng cột sống cho phép lưng dưới tạo ra một lượng lực giảm khi thực hiện động tác nâng.

5. Đeo đai lưng giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn và cải thiện hiệu suất

Người ta đã quan sát thấy rằng một số người cảm thấy thoải mái hơn và được bảo vệ khi thực hiện các bài tập tạ nếu đeo đai lưng so với những người không đeo bất kỳ loại đai nào như vậy. Cảm giác này đóng một vai trò quan trọng trong việc cải thiện hiệu suất và nâng cao kết quả của họ.

6. Đai lưng giữ ấm cơ bắp của người tập tạ

Trong khi thực hiện các bài tập tạ nặng nhọc và vất vả, người tập tạ thực sự khó giữ được sự ổn định và liên tục trong quá trình luyện tập của mình. Điều này xảy ra do các cơ của cơ thể bị lạnh và do quá trình tập luyện thể chất khó khăn khiến chúng khó tiếp tục. Là một lựa chọn tốt hơn, người tập tạ nên đeo đai lưng vì những đai này giữ ấm các cơ của người tập và giúp thực hiện bài tập một cách suôn sẻ.

Mua đai lưng tập gym ở đâu chính hãng giá rẻ?

Fit Store là địa chỉ mua dây đai lưng tập gym cho nam và nữ Uy Tín tại TPHCM và Hà Nội. Đừng quên kết nối với hệ thống ngay để sớm có được những trải nghiệm hài lòng bạn nhé:

• Chúng tôi cam kết cung cấp đai lưng tập gym chính hãng giá rẻ.
• Tư vấn miễn phí từ chuyên gia nhiều kinh nghiệm.
• Miễn ship cho đơn 1.000k nội thành HCM.
• Ship Cod toàn quốc chỉ trong vòng 3-5 ngày.