Hướng dẫn sử dụng Mass Gainer hiệu quả, nhanh chóng tăng cơ, cân như ý


Hướng dẫn sử dụng Mass Gainer hiệu quả dưới đây giúp bạn tận dụng được rất nhiều ưu việt nổi bật mà dòng sản phẩm này mang tới. Vì thế đừng bỏ lỡ bất cứ thông tin giá trị nào mà Fit Store chia sẻ quý vị nhé! 

Hướng dẫn sử dụng mass gainer hiệu quả
Hướng dẫn sử dụng mass gainer hiệu quả

Hướng dẫn sử dụng Mass Gainer hiệu quả ai cũng nên biết

Sở hữu các dưỡng chất quý giá như Protein, Carbohydrate, Fat, Vitamin và khoáng chất, Enzym tiêu hóa,…Mass Gainer mang tới khả năng hỗ trợ tăng cơ, tăng cân hiệu quả. Vì lẽ đó, khá nhiều người hiện nay đang rất muốn dùng dòng này với hi vọng có được cải thiện như ý.

Song song với việc biết chính xác sữa Mass loại nào phù hợp với nhu cầu của mình, bạn cũng nên chú ý tới cách dùng Mass Gainer. Các gợi ý sau đây sẽ giúp chúng ta sớm có thêm kinh nghiệm hay về vấn đề này hơn nữa.

Xem thêm: Sữa tăng cân Mass Gainer là gì?

Cách chọn mua

Như đã chia sẻ kể trên, biết Mass Gainer loại nào phù hợp rất quan trọng. Nhờ đó bạn có thể chúng tôi các công năng hữu dụng mà sản phẩm đang sở hữu. Theo đó, các chuyên gia dinh dưỡng thể hình khuyên rằng, để mua được sữa Mass phù hợp, bạn lưu ý:

  • Về thành phần, bạn nên xác định kỹ mình chọn Mass trung hay cao năng lượng. Tức nếu bạn muốn tăng cân và tăng cơ vượt trội thì thì dùng dòng Mass cao năng lượng với 50% là Carbohydrate và 20% là Protein. Trong khi đó, dòng trung năng lượng có khoảng 40% Carbohydrate và nhiều Protein hơn. Vì vậy dòng này thích hợp với người muốn giữ cân nặng như bình thường và chú trọng đến mục đích tăng cơ hơn cả.
  • Về hương vị, bạn nên cân nhắc chọn vị dễ dùng, có thể mix với nước hoa quả. Bởi nhờ thế, cảm giác ngán và ngấy sẽ được kiểm soát tốt hơn. Do vậy, chúng ta tránh hiện tượng khó dùng nên bỏ bữa, uống không đều.
  • Về khối lượng, khá nhiều người mua Mass với khối lượng tịnh lớn với hi vọng tiết kiệm chi phí. Tuy nhiên, bạn nên cân nhắc kỹ. Nếu mới dùng, bạn nên chọn loại nhỏ để tránh cảm thấy khó uống, không phù hợp. Các dòng loại nhỏ nhanh hết cũng giúp chúng ta sớm đổi vị. Mặt khác, bạn cũng hạn chế được tình trạng bị không khí xâm nhập gây ẩm mốc, biến chất sản phẩm.

Cách uống

Để đổi vị, tạo ra những trải nghiệm mới mẻ, bạn có thể uống sữa Mass Gainer theo các cách sau đây:

  • Uống nóng ấm: Thời tiết mùa Đông hoặc uống dùng vào buổi sáng rất hợp với các loại đồ uống nóng ấm. Nó giúp cơ thể bạn tránh hiện tượng đau họng, đồng thời còn mang tới cảm giác tỉnh táo và dễ chịu.
  • Uống lạnh: Ngược lại, nếu dùng Mass vào trời mùa hè hoặc vừa tập xong, bạn có thể để ngăn mát và uống. Nhờ vậy, chúng ta có cảm giác tỉnh táo tức thì. Tuy nhiên, Fit Store khuyên bạn không nên uống quá lạnh. Nếu chúng ta vừa tập luyện ra nhiều mồ hôi thì cần hạn chế nạp đồ ăn, thức uống lạnh. Bởi sự chênh lệch nhiệt độ giữa bên trong và bên ngoài cơ thể gây ra các tác động không tốt đến sức khỏe của bạn.
  • Mix với các loại nước trái cây: Ngoài ra, bạn có thể mix với các loại trái cây để sữa Mass dễ uống và lạ vị hơn. Tuy nhiên, bạn nên cân nhắc để dùng lượng vừa phải, tránh xay quá nhiều hoa quả trộn với Mass rồi dùng dài ngày. Bởi loại này dễ lên men, có thể ảnh hưởng xấu tới hệ tiêu hóa.

Liều lượng

Song song với đó, về liều lượng bạn nên căn cứ theo hướng dẫn sử dụng Mass Gainer hiệu quả trên bao bì sản phẩm.  Nhờ vậy, chúng ta sớm có được những cải thiện đáng mừng như ý. 

Giới thiệu các dòng Mass Gainer được nhiều người yêu thích hiện nay

Cách chọn mua mass gainer

Ngay sau đây Fit Store xin giới thiệu một số loại Mass Gainer đang được đánh giá cao hiện nay. 

Sữa tăng cân Dymatize Super Mass Gainer 12lbs

Dymatize Super Mass Gainer 12lbs chứa tới 1.300 calo, 52gam Protein. Vì thế sản phẩm mang đến năng lượng vượt trội và giúp bạn nhanh chóng cải thiện cân nặng như ý. Các dưỡng chất quý giá có trong dòng này sẽ nuôi dưỡng cơ bắp hiệu quả.

Đây cũng là sản phẩm có khả năng hấp thu nhanh, giúp người dùng “thay da đổi thịt” từng ngày dễ dàng.

Sữa tăng cân Super mass gainer 12lbs

Sữa Tăng Cân Real Mass Advance Weight Gainer 12Lbs

Trong khi đó Real Mass Advance Weight Gainer 12Lbs lại rất hợp với người có vấn đề về tiểu đường. sản phẩm chứa bột đậu Hà Lan, Yến Mạch và Quinoa. Vì thế hàm lượng lớn Protein thực vật giúp bạn có sức khỏe tốt hơn đáng kể.

Đây cũng là dòng mang tới khả năng cải thiện cân nặng hiệu quả cho những người gầy kinh niên.

Sữa tăng cân Real mass advance weight gainer

Xem thêm: Địa chỉ mua sữa Mass uy tín

Dymatize Super Mass Gainer 6lbs

Đặc biệt, Dymatize Super Mass Gainer 6lbs cung cấp tới 1280 Calo. Do đó, bạn có thể đạt mục tiêu về cân nặng nhanh chóng. Sản phẩm cũng rất dễ uống, giúp chúng ta tránh bị ngán, chán.

Sữa tăng cân Super mass gainr 6lbs

Muscletech Premium Mass Gainer 12Lbs

Muscletech Premium Mass Gainer 12Lbs lại được đánh giá cao vì mang tới khả năng hỗ trợ xây dựng cơ bắp vượt trội. Dòng này giúp bạn vừa có thể hình săn chắc lại tăng cân như ý.

Sữa tăng cân Prenium mass gainer

Ngoài các chia sẻ vừa rồi, nếu cần thêm hỗ trợ, hãy kết nối với Fit Store để biết về hướng dẫn sử dụng Mass Gainer hiệu quả chi tiết hơn quý vị nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Thibft kế web bởi Hoangweb.com