Category Archives: Kiến thức dinh dưỡng

Guarana Là Gì? 10 Lợi Ích Tuyệt Vời Của Guarana Đối Với Sức Khỏe

Guarana có xuất xứ từ rừng nhiệt đới Amazon. Ở các nước Nam Mỹ nó...

Hạt Sachi Là Gì? Tác Dụng Và Cách Sử Dụng Hạt Sacha Inchi

Sachi cũng thường được thêm vào như một thành phần trong bột và sinh tố...

Cinnamon Là Gì? Phân Loại, Lợi Ích Và Tác Dụng Phụ

Cinnamon là một loại gia vị rất ngon. Nó đã được đánh giá cao về...

100g Ức Gà Bao Nhiêu Calo Và Protein

Cho đến nay, phổ biến nhất trong tất cả các bộ phận của thịt gà...

Uống Sữa Trước Khi Ngủ Có Tăng Cân Không? Những Lợi Ích Uống Sữa Trước Khi Ngủ

Sữa được coi là thực phẩm không thể thiếu trong đời sống sinh hoạt hàng...

Top 20 Thực Phẩm Giàu Protein Thực Vật Tốt Cho Sức Khỏe

Protein thực vật là thuật ngữ chỉ các món ăn từ rau củ quả,…có nguồn...

Macro là gì? Hướng dẫn cách tính hàm lượng Macro đơn giản và chính xác

Macro là gì? Đây là thắc mắc chung của nhiều người mới tham gia tập...

Chia Sẻ Công Thức Làm 21 Đồ Ăn Vặt Low Carb Rất Ngon Mà Ít Tinh Bột

Đồ ăn vặt Low Carb là gì? Cách chế biến như thế nào? Chắc chắn...

Ketogenic Diet Là Gì? Thực Đơn Ăn Kiêng Chuẩn Trong 1 Tuần

Ketogenic Diet là gì? Tại sao chế độ ăn kiêng này đem lại giảm cân...

3 Tác Hại Của Chất Béo? Bí Quyết Giúp Hạn Chế Chất Béo Chuyển Hóa

Tác hại của chất béo là gì? Vì sao chất béo chuyển hóa có hại...