Myprotein Creatine Monohydrate

Myprotein Creatine Monohydrate – Tăng Hiệu Suất Tập Luyện

Myprotein Creatine Monohydrate là 1 trong những sản phẩm bổ sung creatine hàng đầu đến từ hãng Myprotein. Nó giúp bạn tăng sức mạnh, kích thích sự tăng trưởng cơ bắp và hiệu suất tập luyện. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết hơn về creatine monohydrate có thể làm gì cho bạn.

1. Giới thiệu về Myprotein Creatine Monohydrate

Creatine monohydrate bao gồm 3 axit amin (methionine, arginine và glycine) chứa nitơ có trong một số nguồn thực phẩm, bao gồm cá và thịt đỏ. Nó có thể được tổng hợp trong cơ thể con người, đặc biệt là qua thận, tuyến tụy và gan.

Mặc dù vậy các nghiên cứu đã chỉ ra rằng cơ thể sản xuất không đủ để đáp ứng cho việc vận động đòi hỏi sức mạnh. Đó là lý do tại sao dùng thực phẩm bổ sung Creatine Monohydrate là lựa chọn hiệu quả.

2. Thành phần và công dụng của Myprotein Creatine Monohydrate

Trong 1 serving cung cấp 3g Creatine

• Creatine có thể giúp bạn mạnh mẽ hơn, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng bổ sung creatine dẫn đến tăng sức mạnh. Nó có thể giúp cơ bắp của bạn phát triển lớn hơn. Đầu tiên, creatine làm cho các tế bào cơ của bạn lưu trữ nhiều nước hơn, khiến cơ bắp của bạn trông đầy đặn và to hơn.
• Creatine có thể tăng tốc độ phục hồi, luyện tập cường độ cao làm cho các sợi cơ của bạn bị rách và tạo ra viêm. Bổ sung creatine sẽ làm giảm tổn thương tế bào và viêm xảy ra trong quá trình luyện tập, do đó tăng tốc độ phục hồi.
• Creatine có thể giúp tăng cường trí não của bạn, một nghiên cứu cho thấy nồng độ creatine cao hơn trong não dẫn đến cải thiện hiệu suất tinh thần và nồng độ này có thể được tăng lên đáng kể bằng cách bổ sung.

∗Các sản phẩm hỗ trợ tập luyện khác của hãng MYPROTEIN

3. Cách dùng Myprotein Creatine Monohydrate hiệu quả

Tuần đầu tiên: sử dụng 20g mỗi ngày chia thành bốn phần 5 gram uống vào buổi sáng, trưa, chiều hoặc sau tập luyện. Mục tiêu chính của giai đoạn này là để tăng lượng dự trữ creatine trong cơ bắp nhanh chóng

Tuần 2 – 8: duy trì 5g creatine monohydrate mỗi ngày.

Sau tuần 8 thì bạn nên ngưng khoảng 1 tuần rồi bắt đầu lại mức duy trì 5g mỗi ngày.

4. Chọn mua Myprotein Creatine Monohydrate ở đâu giá rẻ và uy tín?

Fit Store là đơn vị hàng đầu cung cấp thực phẩm bổ sung thể hình chính hãng và nhiều ưu đãi hấp dẫn. Tại Fit Store bạn có thể yên tâm mua Myprotien Creatine Monohydrate với giá tốt nhất.

Đừng ngần ngại GỌI NGAY Hotline: 0931.341.609 để ĐẶT HÀNG hoặc INBOX để được tư vấn miễn phí từ CHUYÊN GIA của chúng tôi.