AMINO - BCAA

Showing all 10 results

Rule 1 Essential Amino 9 – 30 serving

530,000

Redcon1 Grunt EAA – 30 serving

700,000

Nutrex EAA + Hydration – 30 serving

700,000

EVL BCAA ENERGY

550,000

Prosupps Hydro BCAA

600,0001,200,000

Rule 1 BCAA 30 Serving

550,000

Myprotein BCAA

650,000950,000

Mutant BCAA 9.7

600,0001,250,000

BPI Best BCAAs

450,000700,000

Scivation Xtend BCAAs

600,0001,300,000

Amino axit là gì?

Amino axit là thành phần quan trọng tạo thành các phân tử protein. Cấu trúc của protein trong thực phẩm sẽ khác cấu trúc protein trong cơ thể. Cơ thể tự sản xuất các protein bằng cách tổng hợp protein từ thực phẩm và kết hợp chúng lại với nhau để sử dụng cho các mục đích khác nhau.

Trong đó có 9 loại amino axit thiết yếu mà cơ thể không tự sản xuất được và phải nhờ bổ sung từ thực phẩm hàng ngày hoặc các sản phẩm bổ sung amino axit. Hiểu rõ vai trò của 9 loại amino axit giúp các bạn tối ưu hóa chúng trong chế độ dinh dưỡng.

9 loại amino axit thiết yếu và vai trò của nó:

1.Histidine

Tác dụng được sử dụng trong điều trị viêm khớp và các dây thần kinh bị điếc, giúp cải thiện hệ tiêu hóa.

2.Lysine

Tăng khả năng hấp thu canxi, giúp xương chắc khỏe, tạo ra sự cân bằng nitơ tích cực. Lysine đóng vai trò trong việc phục hồi khi cơ thể mệt mỏi, tập luyện quá sức.

3.Phenylalanine

Giúp tăng cường trí nhớ, có ảnh hưởng trực tiếp đến não bộ. Ngoài ra còn làm tăng lượng chất dẫn truyền xung động thần kinh, tăng tỉ lệ hấp thu tia UV từ ánh sáng mặt trời, giúp tạo ra vitamin D một loại hormone giúp cơ thể khỏe mạnh.

4.Methionine

Có vai trò quan trọng với nam giới vì nó phân hủy và đốt lượng mỡ, làm tăng testosterone sinh dục nam. Sử dụng điều trị bệnh viêm khớp, gan, trầm cảm.

 5.Threonine

Hỗ trợ việc hình thành elastin và collagen ( 2 chất liên kết tế bào trong cơ thể ). Làm tăng khả năng hấp thu protein, tăng cường hệ miễn dịch, duy trì cơ bắp.

6.Tryptophan

Được chuyển hóa thành niacin ( vitamin B3 ), cung cấp sorotonin, 1 chất tự nhiên giúp giảm chứng mất ngủ, ổn định tâm trạng.

7.Valine

1 amino axit trong nhánh BCAAs giúp chữa lành các mô cơ và tái tạo tế bào mới, cân bằng nitơ. Phân hủy đường glucose có trong cơ thể.

 8.Leucine

1 amino axit trong nhánh BCAAs giúp điều chỉnh hàm lượng đường trong máu, duy trì hormone tăng trưởng để thúc đẩy quá trình phát triển cơ.

9.Isoleucine

1 amino axit trong nhánh BCAAs thúc đẩy phục hồi cơ bắp sau quá trình tập luyện thể thao, điều hòa lượng đường trong máu, hỗ trợ hình thành hermoglobin và động máu, phòng vệ cơ thể chống viêm nhiễm qua vết thương hở.

3 loại amino axit không cần thiết có điều kiện:

Arginine: giúp sản xuất các hormone tăng trưởng, cải thiện hệ miễn dịch, tạo collagen, tiền thân của oxit nitric

Cysteine: giúp tạo bạch cầu, giải độc, hạn chế các chất kích thích như rượu, thuốc lá.

Tyrosine: giúp sản sinh hormone tăng trưởng và tạo cảm giác hung phấn, tiền thân của dopamine và epinephrine.

Thibft kế web bởi Hoangweb.com