Bpi Micronized Creatine 60 Serving

Giới thiệu về Bpi Micronized Creatine 60 Serving

Creatine đã là chất bổ sung hiệu quả cho các vận động viên trong nhiều năm.

Bpi Micronized Creatine 60 Serving sẽ cung cấp 5g creatine với khả năng hấp thụ gần như tức thì đến các tế bào cơ. Creatine ở dạng phân tử có thể giúp tăng sự phát triển cơ bắp, sức mạnh và hiệu suất thể thao.

Nó cũng giúp tăng cường năng lượng tế bào, giảm mệt mỏi và cải thiện khả năng phục hồi. Bạn có thể thêm BPI Micronized Creatine vào bất kỳ thức uống nào trước, trong hoặc sau khi tập luyện để có thêm lợi ích.

Thành phần

• 100% Micronized ở dạng tinh khiết.
• Được cơ thể hấp thụ nhanh chóng.
• Không hương vị và có thể được trộn với bất kỳ thức uống bổ sung nào khác.

Lợi ích của Bpi Micronized Creatine

Tăng năng lượng

Nói tóm lại, ATP (adenosine triphosphate) là năng lượng. Tế bào của chúng ta cần nó để hoạt động và làm nhiên liệu cho cơ bắp của chúng ta. Khi chúng ta ăn các chất dinh dưỡng đa lượng (carbohydrate, chất béo và protein), chúng sẽ được sử dụng để tạo ra ATP. Creatine đóng một vai trò quan trọng ở đây để vừa tạo ra và sử dụng năng lượng chúng ta cần trong các hoạt động. Về cơ bản, creatine cung cấp cho bạn năng lượng.

Tăng khối lượng cơ bắp

Đây có lẽ là lợi ích nổi tiếng nhất của creatine. Tương tự như vậy, creatine giúp tạo ra ATP và do đó là năng lượng, nó cũng giúp tổng hợp protein – tăng sự phát triển của khối lượng cơ nạc. Creatine làm tăng một loại hormone gọi là IGF-1 giúp kích thích sản xuất khối lượng cơ mới. Nó cũng làm tăng hàm lượng nước trong các tế bào cơ, tăng kích thước cơ trong quá trình này.

Cải thiện sức mạnh

Khả năng lưu trữ creatine trong cơ bắp của chúng ta bị hạn chế, nhưng với việc bổ sung, người ta đã thấy rằng creatine có thể giúp khôi phục lại lượng dự trữ ATP nhanh hơn so với hoạt động đơn lẻ. Do đó, nó có thể giúp duy trì nỗ lực thể chất lâu hơn. Các nghiên cứu về creatine đã tiết lộ sản lượng điện năng cao của những người tập gym, cũng như các vận động viên khác nhau.

Giúp cơ bắp hồi phục

Creatine không chỉ giúp tạo ra khối lượng cơ mà còn giúp cơ phục hồi sau khi tập luyện. Điều này rất quan trọng đối với những người có sự trao đổi chất cao hoặc lo lắng về việc cơ bắp bị hao mòn. Bởi vì creatine tham gia rất nhiều vào việc hình thành các protein mới, nó thực sự ngăn ngừa sự phân hủy cơ trong quá trình tập luyện.

Tăng cường hiệu suất thể thao

Creatine đã được chứng minh là có thể tối đa hóa hiệu suất trong quá trình luyện tập cách quãng cường độ cao (HIIT), cũng như các buổi luyện tập sức đề kháng ở những người trẻ tuổi hoạt động thể chất. Ví dụ, hiệu suất đạp xe nước rút cách quãng với các khoảng thời gian khác nhau đã được chứng minh là tốt hơn khi bổ sung creatine so với khi không có.

Các sản phẩm tương tự hỗ trợ tăng cơ BPI SPORTS