Whey Blend là gì? Ưu nhược điểm và lưu ý cần nắm rõ


Bất kỳ loại Whey nào cũng có thể mang lại lợi ích sức khỏe, từ việc phục hồi đến xây dựng cơ bắp. Vậy Whey Protein Blend là gì? Ưu nhược điểm của nó so với những loại Whey Protein khác. Hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây để có cho mình sự lựa chọn.

Whey BLend là gì? Ưu và nhược điểm
Whey BLend là gì? Ưu và nhược điểm

Whey Blend là gì?

Định nghĩa

Whey Blend là một loại sữa bột dành cho người tập thể hình. Sản phẩm còn được gọi với tên khác như Whey hỗn hợp hoặc Whey Protein Blend.

Đặc trưng cơ bản của loại sữa Whey kể trên chính là sự pha trộn giữa các loại bột Whey sau đây theo một tỉ lệ nhất định:

  • Whey Isolate.
  • Whey Concentrate.
  • Whey Hydrolysate hay Casein

Thực tế cho thấy mỗi nhà sản xuất lại có một công thức kết hợp riêng để tạo ra Whey Blend. Tuy nhiên, phổ biến nhất hiện nay là các sản phẩm kết hợp giữa Whey Isolate với Whey Concentrate và Whey Hydrolyzed.

Xem thêm: Whey Protein là gì? 5+ tác dụng của bột Whey nhiều người chưa biết

Công dụng

Whey Blend mang tới nhiều công năng hữu dụng khác nhau. Điều này còn phụ thuộc vào các thành phần mà nó sở hữu. Cụ thể như:

  • Protein Concentrate: có khả năng tăng cường sức đề kháng nhờ nhớ hàm lượng lớn Immunoglobulin. Thành phần này mang tới lá chắn bảo vệ cơ thể khỏi tác nhân gây hại hiệu quả.
  • Protein Isolate: dòng bột Whey tinh khiết này mang tới nguồn năng lượng dồi dào và kiểm soát tốt ảnh hưởng xấu tới tim mạch. Bởi thực phẩm bổ sung đã được loại bỏ chất Béo và Cholesterol.
  • Protein Hydrolyzed: mang tới trên 90% Protein tinh khiết. Sản phẩm rất dễ hấp thu nhanh, giúp khối cơ nạc được xây dựng và duy trì hiệu quả.
  • Whey Protein Trứng: đây là dòng có khả năng duy trì khối cơ săn chắc và củng cố hệ miễn dịch của người dùng hiệu quả.
  • Casein: chiếm 80% trong quá trình sản xuất pho mai, hấp thu chậm hơn so với whey bù lại nó cung cấp nguồn đạm duy trì cơ bắp trong thời gian dài.
  • Soy Protein: đây là loại protein thực vật nên hiệu quả xây dựng cơ sẽ thấp hơn so với whey.

Vậy Whey Blend có tốt không? Thực phẩm bổ sung dòng này có ưu nhược điểm gì? Các băn khoăn kể trên sẽ nhanh chóng được giải đáp trong phần tiếp theo sau đây!

Ưu nhược điểm của Whey Blend

Nên mua Whey Blend không? Sản phẩm mang tới những công năng hữu dụng gì? Nắm rõ được câu trả lời của các băn khoăn kể trên sẽ giúp bạn tìm ra loại sữa Whey phù hợp. Theo đó:

Whey BLend là gì? Ưu và nhược điểm

Ưu điểm của Whey Blend

  • Whey Blend mang tới nhiều loại Protein đa dạng, phù hợp với nhiều đối tượng.
  • Đây là dòng sữa Whey giá rẻ nên khá kinh tế, giúp bạn tiết kiệm khoản đáng kể khi luyện tập.
  • Ngoài khả năng tăng cơ, duy trì cơ nạc, Whey Blend còn hỗ trợ tăng cân khá tốt.
  • Tăng năng lượng, giúp người dùng tránh kiệt sức khi luyện tập với cường độ cao trong thời gian dài.

Nhược điểm của Whey Blend

  • Một trong những nhược điểm của dòng Whey Blend là vẫn còn chứa nhiều chất béo, đường Lactose nếu thành phần trong Whey là Concentrate. Đây là “khắc tinh” đối với những người bị dị ứng chất này, nó có thể gây ra tình trạng đau bụng, đầy hơi, khó tiêu,…

Các lưu ý cần biết khi chọn Whey Blend

Để lựa chọn đúng loại Whey Blend phù hợp, những lưu ý sau đây rất đáng để bạn lưu tâm:

Chú ý tới bảng thành phần xem tỷ lệ nào nhiều nhất

Theo luật của Mỹ, trong bảng thành phần của các sản phẩm, chất nào được ghi đầu tiên thì có tỉ lệ nhiều nhất. Vì thế, căn cứ vào nhu cầu của mình đang muốn tăng cường sức đề kháng, duy trì cơ, chống lại sự vỡ cơ khi mới luyện tập,…bạn nên chọn Whey Blend phù hợp.

Đây là cách thông minh giúp bạn lựa chọn sữa Whey chuẩn, hỗ trợ quá trình có body săn chắc như ý thêm dễ dàng.

Song song với đó, bạn nên chú ý xem sản phẩm có những thành phần nào là tạp chất, các chất đó có ảnh hưởng như thế nào đến với cơ thể? Điều này cũng giúp chúng ta sớm tìm ra loại sữa Whey phù hợp như ý.

Thành phần whey blend

Tính toán đến hàm lượng Protein để đảm bảo có trên 60% trở lên

Bạn nên tính toán để đảm bảo hàm lượng Protein trên một lần dùng đạt khoảng 60%. Bằng cách này chúng ta bổ sung được thành phần kể trên một cách hiệu quả nhằm xây dựng khối cơ săn chắc, dẻo dai như ý.

Chọn đúng thương hiệu uy tín

Ngoài ra, việc lựa chọn các loại Whey Blend bán chạy cũng rất hữu ích. Những trải nghiệm thực tế của người dùng trước đó là thước đo khách quan cho thấy công năng hữu dụng mà sản phẩm đang sở hữu.

Nếu chưa biết nên chọn dòng nào, hãy kết nối với hệ thống hoặc tham khảo thêm những dòng Whey Blend shop đang có bạn nhé.

Nên chọn shop bán Whey Blend uy tín để được hỗ trợ

Một lưu ý nữa là bạn nên chọn mua Whey ở những cửa hàng uy tín. Nhờ vậy mà bạn tránh mua phải hàng kém chất lượng cũng như nhận được sự hỗ trợ tư vấn chuyên nghiệp nhất.

Ngoài việc lựa chọn sữa Whey chuẩn, bạn cần có chế độ dinh dưỡng phù hợp. Việc bổ sung thêm thức ăn, nước,…và cân bằng giữa làm việc, nghỉ ngơi, tập luyện,…sẽ giúp kết quả thêm mĩ mãn.

Với thông tin Whey Blend là gì? Tin rằng các chia sẻ mà chúng tôi mang tới sẽ không làm bạn lãng phí thời gian vô ích! Để có thêm các kiến thức giá trị về vấn đề này, đừng quên kết nối với FIT STORE sớm bạn nhé!

2 thoughts on “Whey Blend là gì? Ưu nhược điểm và lưu ý cần nắm rõ

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Thibft kế web bởi Hoangweb.com